Zatezanje srca : Uzroci, simptomi i kada posjetiti ljekara

Zatezanje srca je simptom koji može izazvati zabrinutost, jer se često povezuje sa srčanim oboljenjima. Međutim, važno je znati da ovaj osjećaj ne mora uvijek značiti da postoji ozbiljan problem sa srcem. Mnogobrojni uzroci mogu dovesti do zatezanja u grudima, uključujući stres, anksioznost, probleme s disanjem, ali i ozbiljne srčane bolesti poput angine pektoris ili infarkta miokarda. U ovom blog članku objasnićemo : šta tačno znači zatezanje srca, koji su najčešći uzroci, kada treba hitno potražiti pomoć, koje pretrage se preporučuju, načini liječenja i prevencije, veza između psihičkog zdravlja i bola u grudima.

Zatezanje srca : Uzroci, simptomi i kada posjetiti ljekara

Šta je zatezanje srca?

Zatezanje srca se najčešće opisuje kao nelagodnost, pritisak, stezanje, težina ili pečenje u predjelu grudnog koša. Osjećaj može biti blag i povremen, ali i jak, trajan, ili čak praćen drugim simptomima poput :

• Kratkog daha
• Znojenja
• Ubrzanog rada srca (tahikardije)
• Umora
• Ošamućenosti ili nesvjestice

Osjećaj zatezanja se ponekad proširuje na lijevu ruku, vilicu, vrat ili leđa, što može ukazivati na srčani uzrok i zahtijeva hitnu medicinsku procjenu. U slučaju bilo kakve sumnje, ne odlažite posjetu ljekaru.

Uzroci zatezanja srca

Zatezanje srca može imati različite uzroke - neki su bezazleni, dok drugi mogu biti potencijalno opasni po život. Evo pregleda najčešćih :

1. Srčani uzroci

Angina pektoris

Nastaje kada srčani mišić ne dobija dovoljno kiseonika zbog suženja koronarnih arterija. Bol ili zatezanje se javlja pri naporu, stresu, hladnoći, a smiruje se u mirovanju ili uz nitroglicerin.

Infarkt miokarda (srčani udar)

Zatezanje se može javiti iznenada, ne prolazi u mirovanju i praćeno je mučninom, znojenjem i jakim umorom. Ovo je hitno stanje koje zahtijeva odmah poziv hitnoj pomoći.

Miokarditis i perikarditis

Upale srčanog mišića i srčane ovojnice mogu izazvati osjećaj bola i zatezanja u grudima, naročito kod mladih ljudi, često nakon virusne infekcije.

2. Psihički uzroci : Stres i anksioznost

Veliki broj osoba doživljava zatezanje srca kao simptom anksioznih poremećaja. Tzv. "anksiozni napad" ili "napad panike" može oponašati simptome srčanog udara :

• Stezanje u grudima
• Ubrzano disanje
• Osjećaj nadolazeće smrti
• Nesanica

Iako nisu opasni po život, ponavljani anksiozni napadi značajno narušavaju kvalitet života i zahtijevaju psihološku ili psihijatrijsku podršku.

3. Gastrointestinalni uzroci

• Gorušica (GERB) - povrat želučane kiseline može izazvati peckanje ili zatezanje iza grudne kosti.
• Hiatalna hernija - pomjeranje dijela želuca ka grudnoj šupljini takođe može imitirati srčani bol.

4. Mišićno-koštani uzroci

Zatezanje može poticati od:

• Upale mišića (mialgije)
• Povrede grudnog koša
• Upale hrskavice (kostohondritis)

Ova vrsta bola se često pojačava pri pokretu ili pritisku.

5. Plućni uzroci

• Plućna embolija - ugrušak u plućima
• Upala pluća
• Pneumotoraks (kolaps pluća)

Ova stanja obično izazivaju i otežano disanje, kašalj, povišenu temperaturu, te zahtijevaju hitnu dijagnostiku.

Kada se treba zabrinuti?

Zatezanje u grudima nikada ne treba ignorisati, naročito ako je :

• Iznenadno i jako
• Praćeno znojenjem, mučninom, vrtoglavicom
• Ne prestaje ni u mirovanju
• Proširuje se na druge dijelove tijela

U takvim situacijama, odmah pozovite hitnu medicinsku pomoć (124 / 194).

Kako izgleda dijagnostika?

Ljekar će uzeti detaljnu anamnezu i obaviti fizički pregled. Zatim se preporučuju sljedeće dijagnostičke metode :

• EKG (elektrokardiogram) - osnovna analiza srčane električne aktivnosti
• Ehokardiografija - ultrazvuk srca za pregled srčanih zalistaka i komora
• Ergometrija (test opterećenja)
• Holter EKG - 24-časovno snimanje srca
• Laboratorijske analize - troponin, D-dimer, krvna slika
• Rendgen ili CT grudnog koša - u slučaju sumnje na plućne ili koštane uzroke

Ukoliko je anksioznost uzrok, može se uključiti psihijatar, psiholog ili neurolog.

Liječenje zatezanja srca

Liječenje zavisi od uzroka simptoma :

Srčani uzroci :

• Lijekovi za srce (beta-blokatori, ACE inhibitori, nitrati)
• Promjena stila života (prehrana, prestanak pušenja, fizička aktivnost)
• Hirurške intervencije (ugradnja stenta ili bajpasa)

Psihički uzroci :

• Kognitivno-bihevioralna terapija
• Anksiolitici i antidepresivi
• Tehnike disanja, joga, meditacija

Gastro i mišićni uzroci :

• Antacidi, inhibitori protonske pumpe
• Analgetici, fizioterapija

Prevencija zatezanja srca

Bez obzira na uzrok, prevencija igra ključnu ulogu. Evo nekoliko savjeta za zdravlje srca i uma :

• Zdrava prehrana - više voća, povrća, ribe, integralnih žitarica
• Fizička aktivnost - bar 30 minuta dnevno šetnje
• Izbjegavanje stresa - relaksacija, duboko disanje, razgovor
• Redovan san - 7 - 9 sati noću
• Održavanje optimalne tjelesne mase
• Redovni ljekarski pregledi, posebno ako imate faktore rizika poput :
• Visokog krvnog pritiska
• Povišenog holesterola
• Dijabetesa
• Porodične anamneze srčanih bolesti

Zatezanje srca kod mlađih osoba

Iako se često misli da srčani problemi pogađaju samo starije, sve više mladih ljudi prijavljuje zatezanje u grudima. Glavni uzroci su :

• Stres, anksioznost, iscrpljenost
• Prekomjerna konzumacija energetskih napitaka
• Pušenje i alkohol
• Nedostatak fizičke aktivnosti

Rano prepoznavanje simptoma i usvajanje zdravih navika mogu značajno smanjiti rizik od hroničnih bolesti.

Zatezanje srca kod žena

Kod žena se simptomi često razlikuju od tipičnih muških simptoma srčanog udara. Umjesto oštrog bola, žene mogu osjećati :

• Blago zatezanje
• Umor
• Vrtoglavicu
• Mučninu

Zbog toga su simptomi kod žena često pogrešno interpretirani i liječenje kasni. Zato je važno ne ignorisati ni blaže simptome.

Zaključak

Zatezanje srca je simptom koji nikako ne treba zanemariti. Iako može biti bezazlen, poput stresa ili mišićne napetosti, isto tako može ukazivati na ozbiljna stanja kao što su angina pektoris ili infarkt miokarda. Ključna poruka je : Ako osjećate bilo kakvu nelagodu u grudima - ne nagađajte, već posjetite ljekara. Bolje je otići kod ljekara bez potrebe, nego zakasniti sa reakcijom.