Echinacea - za šta je dobra : Ljekovitost, upotreba i gajenje čudesne biljke

Priroda je oduvijek bila najveća riznica zdravlja. Ljekovite biljke stoljećima se koriste kao prirodni lijekovi, a jedna od onih koja je posebno privukla pažnju savremene medicine i fitoterapije jeste Echinacea. Ova biljka, prepoznatljiva po svojim ljubičastim cvjetovima nalik na suncokret, često se naziva i rudbekija ili purpurna ehinacea. Danas je poznata širom svijeta kao prirodni čuvar imuniteta, ali njena ljekovitost seže daleko u prošlost. Pored toga što se koristi u prevenciji i liječenju infekcija, echinacea je i dekorativna biljka koja krasi vrtove, privlači pčele i leptire, a uz to je veoma laka za gajenje. U nastavku donosimo sve što trebate znati o ovoj biljci : za šta je dobra, kako se koristi, koja je njena istorijska uloga u narodnoj medicini, te kako je možete sami uzgojiti i iskoristiti u svakodnevnom životu.

Echinacea - za šta je dobra - Ljekovitost, upotreba i gajenje čudesne biljke

Šta je echinacea?

Echinacea je rod biljaka iz porodice glavočika (Asteraceae), a porijeklom je iz Sjeverne Amerike. Postoji više vrsta, ali u medicinske svrhe najčešće se koriste :

• Echinacea purpurea (purpurna ehinacea),
• Echinacea angustifolia (uskolisna ehinacea),
• Echinacea pallida (blijeda ehinacea).

Biljka može narasti do 120 cm, a njeni cvjetovi u nijansama ljubičaste i ružičaste postali su prepoznatljiv simbol prirodne ljekovitosti. Korijen, list i cvijet echinacee koriste se u različite terapeutske svrhe.

Za šta je echinacea dobra - Ljekovita svojstva

Echinacea je danas poznata kao jedna od najpopularnijih biljaka za jačanje prirodne odbrane organizma. Njena ljekovitost proizilazi iz bioaktivnih spojeva, među kojima su polisaharidi, flavonoidi, alkilamidi i esencijalna ulja.

1. Jačanje imunološkog sistema

Najpoznatija upotreba echinacee je u prevenciji i liječenju prehlade i gripe. Istraživanja pokazuju da redovno korištenje ekstrakta echinacee :

• skraćuje trajanje prehlade,
• ublažava simptome poput zapušenog nosa i kašlja,
• povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije.

2. Protivupalno djelovanje

Zahvaljujući polisaharidima i flavonoidima, echinacea djeluje protuupalno. Može pomoći kod :

• upale grla,
• infekcija desni,
• upale mokraćnih puteva.

3. Antibakterijska i antivirusna svojstva

Echinacea stimuliše organizam da proizvodi više bijelih krvnih zrnaca, koja su glavna linija odbrane od infekcija. Zato se koristi i kod blažih kožnih infekcija i rana.

4. Ljekovitost za kožu

Kreme i masti na bazi echinacee pomažu kod :

• akni,
• ekcema,
• iritacija kože,
• bržeg zarastanja rana.

5. Podrška respiratornom sistemu

Tradicionalno se koristila kod :

• bronhitisa,
• astme,
• upornog kašlja.

6. Ostale koristi

• ublažava umor i iscrpljenost,
• pomaže kod hroničnih infekcija,
• može podržati zdravlje mokraćnog sistema.

Istorijska upotreba echinacee kao lijeka

Echinacea nije nova biljka u medicini - naprotiv, njena upotreba datira hiljadama godina unazad.

Indijanska plemena Sjeverne Amerike koristila su je kao univerzalni lijek.

• pravili su obloge od korijena za rane i ujede zmija,
• koristili su čaj od echinacee protiv groznice i kašlja,
• žvakali korijen za ublažavanje zubobolje.

Evropski doseljenici brzo su prihvatili ovu biljku i uključili je u narodnu medicinu. U 19. vijeku echinacea je postala jedan od najčešće korištenih biljnih lijekova u SAD-u. Danas je ona sastavni dio savremene fitoterapije i proizvodi se u obliku kapsula, tinktura, čajeva, pa čak i kozmetike.

Kako se echinacea razmnožava i gaji?

1. Sjetva iz sjemena

• Sjeme se sije u proljeće ili jesen.
• Potrebno mu je hladno stratifikovanje (drži se u frižideru nekoliko sedmica) da bi proklijalo.
• Klijanje traje 10 - 20 dana.

2. Razmnožavanje dijeljenjem

Biljka se može razmnožavati i dijeljenjem korijena, što je brži i pouzdaniji način.

3. Uslovi za rast

• voli sunčane položaje,
• zemljište treba biti propusno i umjereno vlažno,
• otporna je na sušu i ne traži mnogo njege.

4. Njega biljke

• zalivanje, samo kada je suša,
• uklanjanje ocvalih cvjetova produžava cvjetanje,
• otporna na bolesti i štetočine.

5. Berba i sušenje

• Listovi se beru u proljeće i ljeto,
• cvjetovi u punom cvatu,
• korijen u jesen, kada je biljka najbogatija aktivnim sastojcima.
• Suši se u hladu, na prozračnom mjestu.

Kako se koristi echinacea?

1. Čaj od echinacee

Najjednostavniji oblik. Pomaže kod prehlade, upale grla i jačanja imuniteta.

• 1 kašičica osušenog korijena ili listova prelije se šoljom vrele vode,
• ostavi se 10 minuta i pije 2 - 3 puta dnevno.

2. Tinktura

Priprema se potapanjem korijena u alkohol. Koristi se u kapima, razblažena vodom ili sokom.

3. Kapsule i tablete

Dostupne u apotekama, standardizovane doze olakšavaju primjenu.

4. Mast i krema

Za tretman rana, akni, ekcema i iritacija kože.

5. Sirup

Posebno koristan za djecu, pomaže kod prehlade i kašlja.

Nuspojave i mjere opreza

Iako je prirodna, echinacea može izazvati nuspojave ako se pretjerano koristi. Mogu se javiti u vidu mučnine, vrtoglavice, osipa i alergijskih reakcija. Ne preporučuje se osobama sa autoimunim bolestima, trudnicama i dojiljama bez savjeta ljekara. Preporuka je da koristitite u ciklusima do 2 - 3 sedmice, pa napravite pauzu.

Echinacea u kozmetici i modernoj upotrebi

Zahvaljujući antioksidativnim i antibakterijskim svojstvima, echinacea je sastojak :

• krema protiv bora,
• tonika za lice,
• preparata za problematičnu kožu,
• šampona protiv iritacija i peruti.

Zaključak

Echinacea je biljka koja spaja ljepotu i ljekovitost. Njen cvijet ukrašava vrtove, a njeni bioaktivni spojevi pomažu u jačanju imuniteta, borbi protiv infekcija i očuvanju zdravlja kože. Od davnih vremena do danas, echinacea je ostala vjerna prirodna podrška organizmu. Ako želite prirodan način da ojačate imunitet i unesete dio tradicionalne mudrosti u svakodnevni život, echinacea je pravi izbor. Osim toga, lako se gaji i u vašem vrtu može biti i lijek i ukras.